现代美容有一个相当重要的内容，即心理美容。
充满自信会使精神倍增，好的气质能使人突出个性美；良好的性格可使人年轻少病，平衡的情绪使人平易可亲；乐观、积极的生活态度以及充实的生活和不泯的童心等也会令你美的容颜常驻。这些都需要在日常生活中逐渐体会并身体力行，必然会给你一个美丽动人、富有魅力的现代人形象。
充实的生活有助于青春常在。当一个人百无聊赖时，不会感到快乐甚至产生非常疲劳、记忆力减退、易生气和急躁等，从而导致生理性疾病、精神不振、四肢无力，就很难与美貌或健康结缘了。
据研究表明，一个思维健全的人，在清醒状态下，保持适度的紧张，才能保证肌体的正常运转和有效地进行新陈代谢。从肾上腺髓质里分泌到血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素，在适度的紧张状况下，会维持一定的水平，多余的部分则逐渐被一些特殊的酶所破坏。
在工作和生活节奏越来越快的今天，有人认为在一天的忙碌之后就不再有更多的精神注意自己的容颜打扮，这实在是一种偏见。因为正是充实忙碌的生活才会使人热情向上，有助于青春永驻，帮助事业和生活走上更高的台阶。
美国心理学博士雷米曾做过一项研究，发现世界上最忙碌最紧张的名人们，通常要比普通的人寿命高出百分之二十九。他还发现外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明，不工作的人比有工作的人健康状态差。
充实的生活必然还应有较多的兴趣爱好，知识面广会令人谈吐举止优雅、仪态大方得体，表现出特殊的“气质美”，这可不是一般的外部妆扮及按摩能得到的效果。当然，过分的紧张及持久的疲劳，也会对人的健康有很多不利。
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